Назван действенный способ улучшить работу сердца
В исследовании приняли участие люди с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, сообщает medvedica52.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Это один из видов аритмии, при которой верхние камеры сердца – предсердия теряют способность работать синхронно и скоординированно. Различные участки предсердий сокращаются хаотично, и по сути, предсердия исключаются из работы
После 12 недель занятий йогой у людей с пароксизмальной формой фибрилляции предсердий снизилась частота сердечных сокращений и кровяного давления, а также улучшилось психоэмоциональное состояние.
По словам исследователей, при хроническом стрессе нервная система перегружена, что может привести к повышению артериального давления.
Занятия йогой минимизируют негативные последствия благодаря глубокому дыханию. Кроме этого они способствуют повышению самосознания и внимания к сигналам собственного организма.
Настройки cookie и персонализация: актуальные комментарии о приватности данных
Почему полезно писать от руки: влияние на мозг, память и внимание
Медведь в лесах Ленобласти: опасны ли косолапые для грибников exikarhi
Клинцовский район: ключевые события и итоги августа 2026 года
Серо-голубой маникюр — главный осенний тренд сезона вместо классических оттенков